Walking in circles

Heb je het gevoel dat je in cirkels loopt en niet verder komt?

Heb je ook wel eens het gevoel dat je alsmaar in hetzelfde cirkeltje loopt en niet verder komt?

Dat je je verloren voelt?

Misschien blijf je dezelfde fout maken, telkens opnieuw, ook al vertel je jezelf om ermee op te houden. Misschien bevind je jezelf in steeds dezelfde stemming van frustratie, boosheid of stress ondanks alle pogingen om het tegenovergestelde te doen. Je blijft de ‘reset button’ zoeken om een verse start te maken, opnieuw te beginnen en een ander pad te kiezen. Desondanks vind je jezelf terug precies daar waar je startte. Dat gevoel heet walking in circles.

Wat is de oorzaak hiervan?

Het goede nieuws is, ondanks dat het misschien zo voelt, dat je niet gek bent en je dat je ook niet alleen bent daarin.

Het is een echt bestaand fenomeen: mensen lopen echt in cirkels.

Een groep wetenschappers heeft onderzoek gedaan om aan te tonen of het waar was dat mensen in cirkels gaan lopen als ze verdwaald zijn. Daartoe hadden ze een experiment opgezet waarin twee groepen vrijwilligers op twee verschillende plekken op de aarde (Sahara woestijn en Zwarte woud in Duitsland) werden gebracht. Ze kregen tracking devices mee zodat hun bewegingen gevolgd konden worden.

Het bleek dat beide groepen overdag redelijk in een rechte lijn van A naar B liepen, waarbij ze zich konden oriënteren op markante punten in het landschap. Op het moment dat die wegvielen (in de avond en nacht), begonnen beide groepen zich in cirkels te bewegen, zonder dat ze zich realiseerden dat ze dat deden.
Ze liepen niet in een perfecte cirkel, maar gingen iets naar links om later weer te corrigeren naar rechts enz enz enz. Uiteindelijk bleken de patronen grote cirkels te bevatten. De conclusie is dat wanneer je zonder doel en navigatiepunten rondloopt, je uiteindelijk in cirkels gaat lopen.

Hoe voorkom je dat je in cirkels gaat lopen

De uitdaging is om een gevoel van richting vast te houden, ook op een lange reis (door het leven). Hoe houd je focus op je route en richting? Het is geen kaart, het is meer een kompas dat je nodig hebt. Je hebt geen correctie nodig op elke beweging die je maakt of elke hoek die je in indraait, maar wel iets dat richting geeft en dus voorkomt dat je in cirkels gaat wandelen.

De uitdaging is om een gevoel van richting vast te houden, ook op een lange reis (door het leven).

Je moet dus uitvogelen wat dat ding (of dingen) is (zijn) voor jou. Wat is een constante factor die ook nog eens relevant blijft om je op koers te houden, je gefocused te houden, onafhankelijk van het terrein waarop je loopt (soms dikke modder), uitdagingen die je tegenkomt, ondervonden stress en frustraties.

Voor mij betekent dat een paar simpele, moeilijke, grote vragen:

• Wie ben ik?
• Waar ben ik?
• Wat wil ik?

Antwoord op deze vragen helpen je om te stoppen met ‘walking in circles en de antwoorden geven je houvast waarom je het betreffende pad bent gestart, waar je naartoe op weg bent en wat er nog nodig is om je doel te bereiken.

Het lijkt zo simpel, maar is oh zo lastig in praktijk.

Wil je sparren over jouw cirkels, of over bovenstaande vragen?

Bel gerust! 06-50247020